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订菜须知
经严格清洗,可以直接下锅。请在加工日期当天食用,不宜储存。
加工后净重:350克
购买前,请您务必仔细阅读 订菜须知
加工过程:
-> 去叶、去根
-> 切割
-> 洗涤剂清洗
-> 清水淘洗
-> 清水淘洗
-> 清水淘洗
-> 流干
-> 包装
芹菜是常用蔬菜之一,既可热炒,又能凉拌,深受人们喜爱。近年来诸多研究表明,这是一种具有很好药用价值的植物。
【功效】
芹菜含铁量较高,是缺铁性贫血患者的佳蔬。
芹菜是辅助治疗高血压病及其并发症的首选之品。对于血管硬化、神经衰弱患者亦有辅助治疗作用。
芹菜的叶、茎含有挥发性物质,别具芳香,能增强人的食欲。
芹菜汁还有降血糖作用。经常吃些芹菜,可以中和尿酸及体内的酸性物质,对预防痛风有较好效果显著。
芹菜含有锌元素,是一种性功能食品,能促进人的性兴奋,西方称之为“夫妻菜”,曾被古希腊的僧侣列为禁食。泰国的一项研究发明,常吃芹菜能减少男性精子的数量,可能对避孕有所帮助。
【主要营养素】(每100克可食部分)
热量(千卡)
20
硫胺素(毫克)
.02
钙(毫克)
80
蛋白质(克)
1.2
核黄素(毫克)
.06
镁(毫克)
18
脂肪(克)
.2
烟酸(毫克)
.4
铁(毫克
1.2
碳水化合物(克)
3.3
维生素C(毫克)
8
锰(毫克)
.16
膳食纤维(克)
1.2
维生素E(毫克)
1.32
锌(毫克)
.24
维生素A(微克)
57
胆固醇(毫克)
0
铜(毫克)
.09
胡罗卜素(微克)
1
钾(毫克)
206
磷(毫克)
38
视黄醇当量(微克)
93.1
钠(毫克)
159
硒(微克)
.57
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