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蒜黄
重量:300克
价格:¥3元
用户评价:comment rank 3
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详细介绍

经严格清洗,可以直接下锅。请在加工日期当天食用,不宜储存。

加工后净重:300克

※ 想知道蒜黄都有哪些做法? ※

购买前,请您务必仔细阅读 订菜须知

加工过程:
  -> 去根部
  -> 清水冲洗
  -> 切割
  -> 洗涤剂清洗
  -> 清水淘洗
  -> 清水淘洗
  -> 清水淘洗(滤败皮)
  -> 流干
  -> 包装

韭黄又名黄韭、韭白,是韭菜的软化栽培品种,因不见阳光而呈黄白色。其营养价值要逊于韭菜。

【功效】
它含有挥发性精油及含硫化合物,具有促进食欲和降低血脂的作用,对高血压、冠心病、高血脂等有一定疗效。含硫化合物还具有一定杀菌消炎的作用。

【特别提示】
春季食用有益于肝。

【主要营养素】(每100克可食部分)

 热量(千卡)  21  硫胺素(毫克)  .05  钙(毫克)  24
 蛋白质(克)  2.5  核黄素(毫克)  .07  镁(毫克)  16
 脂肪(克)  .2  烟酸(毫克)  .6  铁(毫克  1.3
 碳水化合物(克)  2.4  维生素C(毫克)  18  锰(毫克)  .25
 膳食纤维(克)  1.4  维生素E(毫克)  .52  锌(毫克)  .33
 维生素A(微克)  47  胆固醇(毫克)  0  铜(毫克)  .09
 胡罗卜素(微克)  .5  钾(毫克)  168  磷(毫克)  58
 视黄醇当量(微克)  93  钠(毫克)  7.8  硒(微克)  .79

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